Senior

  • Mandag: Utvalgte idretter på universitetet.
  • Tirsdag: Utvalgte idretter på universitetet.
  • Onsdag: Spinning og slyngetrening.
  • Torsdag: Trening med studentidrettslaget ca. 2 timer.
  • Fredag: Egentrening Team Valen 1 økt
  • Lørdag: Egentrening Team Valen 2 økter
  • Søndag: Egentrening Team Valen 1 økt.

Deltar på seniorsamlinger og åpne samlinger for skilandslaget FH.  Deltar i sine første langrennskonkurranser sesongen 2014/2015.

Les mer

Jenter 15 år

  • Mandag: 3 skoletimer fysisk aktivitet + Skitrening klokken 18.  Økt på inntil 2 timer.

  • Tirsdag: Skiskytertrening klokken 17.45.  Økt på ca. 1,5 time

  • Onsdag: Skitrening klokken 18.  Økt 1,5 time

  • Torsdag: Egentrening Team Valen

  • Fredag: Egentrening Team Valen

  • Lørdag: Egentrening Team Valen

  • Søndag: Egentrening Team Valen

1 til 2 treningsfrie dager pr. uke.  Flere helger går til treningssamlinger eller konkurranser.

18. oktober 2014 Les mer

Jenter 11 år

  • Mandag: Skitrening inntil 2 timer
  • Tirsdag: Gym/svømming på skolen, skiskytertrening ca. 1,5 time
  • Onsdag: Skitrening 1 time.
  • Torsdag: Turn 1 av og til 2 timer.
  • Fredag:
  • Lørdag: Tur/skitur i terreng
  • Søndag:  Tur/skitur i terreng

1-2 treningsfrie dager pr. uke.  Deltar kun på en hjemmesamling + klubbsamling i Levi sesongen 2014/2015.  Konkurranser, der hun kan delta.

Les mer